Tradičná thajská masáž je známa svojimi účinkami na fyzickú aj mentálnu pohodu. Je to starodávna liečebná metóda, ktorá kombinuje rôzne techniky na energetické body, čím podporuje prirodzený tok energie v tele. Nie je však vhodná pre každého, preto je dôležité vedieť, komu môže prospieť a kto by sa jej mal radšej vyhnúť. Ak chcete zažiť autentickú thajskú masáž, v Thai Oase vás privítajú skúsené thajské masérky.
Čo je tradičná thajská masáž?
Tradičná thajská masáž je jedinečný druh masáže, ktorá spája prvky jemného naťahovania, tlaku na určité body tela a jemných pohybov podobných joge. Táto masážna technika stimuluje krvný obeh a uvoľňuje svalové napätie, čím dosahuje komplexné účinky na telo aj myseľ. Thajská masérka počas procedúry využíva celé svoje telo, čo zahŕňa aj kolená, lakte a chodidlá, aby dosiahla hlbšie uvoľnenie klienta.
Pre koho je thajská masáž vhodná?
Thajská masáž je vhodná pre široké spektrum ľudí, predovšetkým pre tých, ktorí:
- Majú sedavé zamestnanie a potrebujú zlepšiť pružnosť svalov a pohyblivosť.
- Cítia svalové napätie alebo stuhnutosť chrbta, ramien či krku.
- Chcú podporiť fyzické a psychické uvoľnenie.
- Hľadajú prirodzený spôsob, ako zvýšiť energiu a znížiť stres.
Kontraindikácie thajskej masáže
Tradičná thajská masáž je síce prirodzená a šetrná technika, no pri niektorých zdravotných stavoch môže byť dokonca riziková. Preto je dôležité, aby ľudia s nasledujúcimi ochoreniami alebo stavmi radšej thajskú masáž nepodstúpili.
Kardiovaskulárne problémy (vysoký krvný tlak, srdcové ochorenia)
Thajská masáž zahŕňa aplikáciu hlbokého tlaku a dynamické naťahovanie, ktoré môžu zvýšiť krvný tlak alebo vyvolať stres na kardiovaskulárny systém. Pri vysokom krvnom tlaku či iných srdcových problémoch môže intenzívna thajská masáž ohroziť stabilitu krvného tlaku alebo spôsobiť zvýšenú srdcovú frekvenciu. V takýchto prípadoch sa odporúča konzultovať s lekárom či je masáž pre vás vhodná alebo zvoliť jemnejšiu formu masáže.
Nedávne chirurgické zákroky alebo vážne zranenia (svalov, kostí, kĺbov)
Ak osoba podstúpila operáciu alebo trpí závažným zranením, ako sú zlomeniny, tržné rany alebo výrony, môže tlak a naťahovanie počas thajskej masáže zhoršiť stav a predĺžiť čas hojenia. Okolie zraneného miesta alebo operovanej oblasti je často citlivé a prudké pohyby či tlak môžu spôsobiť zápal, bolesť či dokonca vnútorné poškodenie.
Tehotenstvo (pokiaľ nejde o špeciálnu thajskú masáž pre tehotné)
Tehotné ženy, najmä v prvom trimestri, sú náchylnejšie na stres a fyzický tlak. Tradičná thajská masáž zahŕňa hlboký tlak a intenzívne pohyby, ktoré by mohli vyvolať nepríjemné pocity alebo dokonca riziko predčasného pôrodu. Pre tehotné ženy sa odporúčajú špeciálne upravené masáže, ktoré sú jemnejšie a bezpečné pre matku aj dieťa.
Osteoporóza a krehkosť kostí
Osteoporóza spôsobuje, že kosti sú slabšie a krehké, čo znamená, že sú náchylnejšie na zlomeniny aj pri menšom tlaku. Počas thajskej masáže, kde sa aplikujú hlboké tlaky a pracuje sa s váhou tela, hrozí u týchto klientov riziko poškodenia kostí alebo zlomenín. Pre ľudí s osteoporózou alebo inými kostnými ochoreniami je lepšie zvoliť menej intenzívne a šetrnejšie formy masáže.
Kožné infekcie alebo zápaly
Ak má človek na koži zápalové ložiská, otvorené rany alebo infekcie, priamy tlak a manipulácia s tkanivom môže zhoršiť stav pokožky a rozšíriť infekciu na ďalšie miesta. Koža je prvou obranou voči infekciám, a jej narušenie pri masáži by mohlo podporiť šírenie baktérií alebo iných patogénov.
Chronické ochorenia pohybového aparátu (napr. artritída v akútnom štádiu)
Pri niektorých chronických ochoreniach, ako je artritída, najmä v období akútnych bolestí a zápalov, môže tlak na kĺby spôsobiť zvýšenú bolesť alebo poškodenie kĺbov. Ľudia trpiaci artritídou by mali pred masážou konzultovať s lekárom a zvoliť si jemnejšiu terapiu, ktorá nezaťažuje kĺby.
Účinky thajskej masáže
Thajská masáž má množstvo pozitívnych účinkov na telo aj myseľ, medzi ktoré patria:
- Zníženie svalového napätia: Pôsobením na energetické body sa uvoľňuje napätie a stuhnutosť svalov.
- Zlepšenie cirkulácie krvi: Kombinácia tlaku a naťahovania podporuje lepší krvný obeh.
- Podpora relaxácie a zníženie stresu: Thajská masáž pôsobí upokojujúco a môže zmierniť psychické napätie.
- Zvýšenie flexibility: Pravidelná masáž pomáha zlepšiť pružnosť svalov a pohyblivosť kĺbov.
- Posilnenie energetickej rovnováhy: Tradičné techniky pracujú s energiou tela a podporujú rovnováhu medzi telom a mysľou.
Thajská masáž Bratislava – objednajte sa na kvalitnú masáž do Thai Oase
Ak hľadáte autentickú thajskú masáž, neváhajte navštíviť Thai Oase, kde vás privítajú skúsené thajské masérky, ktoré dbajú na detaily a zabezpečia vám skutočne relaxačný zážitok. Thajská masáž v podaní špecialistiek z Thai Oase vám prinesie zaslúžené uvoľnenie a podporí vašu celkovú pohodu. Objednajte sa na masáž už dnes.
