Aromaterapia patrí medzi masážne metódy, ktoré siahajú do čias starovekého Egypta. Táto forma masáže prináša mnoho benefitov a zdraviu prospešných účinkov, ktoré uznávala a vyhľadávala aj najznámejšia, egyptská panovníčka, Kleopatra. Podstúpte aromaterapiu na vlastnej koži a spoznajte benefity tejto olejovej masáže. Viac sa dozviete v našom článku.
Čo je aromaterapia?
Liečivé kúpele a wellness majú svoju charakteristickú vôňu, ktorá nie je náhodná. Ide o príjemnú vôňu, ktorá dokáže ovplyvniť vaše zmysly a zaručí vám dokonalý zážitok a čas strávený práve v tomto prostredí. Taktiež ide o vône, ktorých jadro tvoria liečivé prírodné oleje s rôznymi terapeutickými výhodami a bylinky. Práve to je podstatou aromaterapie. Aromaterapia je často doplnková služba, ktorá sa pridáva k tradičnej masáži. Zvyčajne masér alebo masážny terapeut počas masáže prevonia miestnosť esenciálnym olejom, prípadne pridá pár kvapiek éterických olejov do masážneho krému alebo oleja, čím vám ho aplikuje priamo na vašu pokožku. Práve vďaka tomu môžete pocítiť maximálne uvoľnenie a relax. Podstúpiť aromaterapia, teda olejovú masáž však môžete aj samostatne.
Výhody a účinky aromaterapie na telo a myseľ
Aromaterapia má množstvo priaznivých účinkov a benefitov pre telo a myseľ. Nejde však o tradičnú masáž, pri ktorej sa využíva tlaková metóda. Aromaterapia – olejová masáž je menej intenzívna a zameraná skôr na relax, psychickú rovnováhu a uvoľnenie svalového napätia. Okrem toho aromaterapia dokáže podporiť pohodu a stimulovať zmysly v širokej škále kúpeľných procedúr. Pri aromaterapii sa využívajú esenciálne oleje, ktoré sa masírujú priamo do kože. Tieto oleje a esenciálne extrakty z kvetov a bylín majú predovšetkým terapeutické výhody. Štúdie tiež dokazujú, že aromaterapia dokáže vplývať na náladu, znižovať stres a liečiť nespavosť. Olejová masáž zahŕňa tiež ošetrenie, masáž tváre a hydroterapiu, a preto sa po tejto masáži môžete cítiť omladení.
Tipy na kvalitnú aromaterapiu – olejovú masáž
Pokiaľ ste sa rozhodli pre olejovú masáž, potom máme pre vás pár tipov, aby aromaterapia bola podľa vašich predstáv.
- Ako prvé je potrebné si vybrať vhodný esenciálny olej. Na výber máte až 12 vôní prírodných masážnych olejov. Vybrať si môžete citrusové oleje na zlepšenie nálady, ale aj eukalyptus na liečbu bolesti či levanduľu na relaxáciu.
- Vyberte si, či si esenciálny olej necháte aplikovať priamo na kožu alebo ho necháte rozptýliť len po miestnosti. Pokiaľ máte kožné ochorenie alebo citlivú pokožku, odporúčame olej na pokožku nenanášať.
- Pred a po masáži sa napite čistej vody. Zvoliť môžete aj malé občerstvenie.
- Na masáž nechoďte s plným žalúdkom. Masáž by mohla spôsobiť nevoľnosť.
- Esenciálne oleje odstránite z tela teplou sprchou. Doprajte si kvalitnú teplú sprchu po aromaterapii.
- Svojho maséra sa môžete opýtať na rôzne otázky, preto si pokojne nechajte poradiť, aký olej či technika masáže je vhodná pre váš problém.
Esenciálne oleje, ktoré si môžete v rámci aromaterapie vybrať
Aromaterapia patrí medzi uvoľňujúcu a upokojujúcu masáž, ktorá nezahŕňa veľa pohybu. Pri tejto masáži si príjemne oddýchnete, keďže po celý čas masáže budete oddychovať na lôžku. Vďaka tomu vo vašom tele nastane stav hlbokého uvoľnenia. Doprajte si kvalitnú aromaterapiu v ThaiOase a vyberte si spomedzi 12-tich esenciálnych olejov. Medzi tie najobľúbenejšie patria:
- bergamot
- harmanček
- eukalyptus
- pelargónia
- cédrové drevo
- čajovník
- levanduľa
- zázvor
- mäta pieporná
- citrón.
Rezervujte si termín aromaterapie v ThaiOase ešte dnes. Doprajte si pokoj, zrelaxujte a zregenerujte telo a myseľ. Objednať sa môžete prostredníctvom WhatsApp, na telefónom čísle +421 915 777 077 alebo e-mailom na info@thaioase.sk.